100% ללא גלוטן
מתכון לקוסקוס ללא גלוטן
זמן הכנה
15 דק'
זמן אפייה
15 דק'
סה"כ
30 דק'
כמות
5-7 מנות
אופן ההכנה
8 שלבים- מערבבים בקערה חסינת חום את הקמח תירס יחד עם השמן עד שהשמן עוטף את כל הקמח.
- מוסיפים את המלח והפלפל השחור ומערבבים היטב שעד הכל נטמע יחד.
- מוסיפים 3/4 מכמות המים, מערבבים היטב ומכניסים למיקרוגל לחימום של 5 דק'.
- במידה ועדיין קיימים נוזלים מכניסים שוב לחימום למשך 3 דק' נוספות, תלוי בכמות הנוזלים. אם נותרה כמות מועטת של מים תכניסו רק לעוד 1-2 דק'.
- מוסיפים את שארית המים ומכניסים שוב למיקרוגל למשך 5-8 דק'.
- ניתן לעשות הפסקות באמצע ולערבב את הקוסקוס.
- השלב הבא הוא לסנן את הקוסקוס. מאחר והקוסקוס יוצא מהמיקרוגל כשהוא חם מאוד! אני ממליצה להניח את הקערה במקרר למשך 10 דק' בכדי שהקוסקוס יוכל להתקרר מעט לפני הסינון.
- מסננים את הקוסקוס דרך מסננת.
בתאבון!
אולי יעניין אתכם גם מתכון לקציצות ברוטב עגבניות מושלם שישלים לכם את הביס!
